Библейский пост: почему христиане постятся и как начать?
- 3 августа
- 7 минут чтения
Обновлено: 4 августа
Иисус предполагал, что Его ученики — тогда и сейчас — будут поститься. Он сказал:
«Когда поститесь, не будьте мрачны, как лицемеры» (Матфея 6:16)
И снова:
«Придут дни, когда жених будет отнят у них, и тогда они будут поститься» (Матфея 9:15)
Пост в христианской жизни не является чем-то необязательным; это ожидаемая и жизненно важная часть нашей преданности Ему. Это основа христианства — духовная дисциплина, которая должна быть частью образа жизни каждого верующего, а не просто случайным событием.
Мы также живем в критический час. Через пророка Иоиля Бог призывает Свой народ: «И теперь, – говорит Господь, – обратитесь ко Мне всем сердцем вашим с постом, плачем и скорбью» (Иоиль 2:12). Это не просто индивидуальный призыв, а призыв к обществу: «Вострубите в Сионе, объявите святой пост, созовите святое собрание» (Иоиль 2:15). Своим Духом Бог говорит то же самое Церкви сегодня – настало время поститься, смиряться и вместе искать Его.
Ещё одна причина заключается в том, что наш Бог — всепоглощающий огонь (Евреям 12:29). Пост не создаёт Божий огонь; он приближает нас к Нему, позволяя нам чаще ощущать Его присутствие и познавать духовные вещи. Он также сжигает отвлекающие факторы и притупление плоти, усиливая нашу духовную чувствительность и жажду Его. Пост усиливает любую духовную дисциплину — будь то молитва, поклонение или изучение Слова.
Но давайте внесем ясность: пост ничего не покупает нам в Царстве Божьем. Спасение, праведность и принятие перед Богом были полностью приобретены Иисусом Христом на кресте. «Совершилось» (Иоанна 19:30). Пост ничего не добавляет к уже уплаченной цене. Вместо этого пост позволяет нам в большей степени ощутить то, что Иисус уже совершил. Он полнее открывает наши сердца Его присутствию и всему, что принадлежит нам благодаря завершенной работе на кресте.
Прежде всего, главная причина нашего поста — это любовь к Иисусу и жажда познать Его глубже. Мы постимся, потому что хотим жаждать Его больше, чем чего-либо другого. Мы откладываем пищу, чтобы наши души громче восклицали: «Иисус, Ты — хлеб моей жизни, Ты — моя доля, Тебя достаточно». Речь идёт не о том, чтобы заслужить Его любовь, а о том, чтобы ответить на Его любовь всей душой, с полной преданностью.
Библейские причины поститься
Библия указывает на множество причин, по которым Божий народ постился. Вот некоторые из основных:
Смирить себя перед Богом (Ездра 8:21; Псалом 35:13).
Из-за сильного желания познать Иисуса (Матфея 9:15).
Вернуться к Нему с покаянием (Иоиль 2:12).
Искать Его руководства и наставления (Деяния 13:2–3).
Для укрепления молитвы и ходатайства (Неемия 1:4; Даниил 9:3).
Чтобы преодолеть духовные битвы (Матфея 17:21).
Чтобы подготовиться к служению и прорыву (Лука 4:1–14).
Чтобы приблизиться к Его присутствию (Иакова 4:8).
Даже когда пост кажется безжизненным или когда нам кажется, что ничего не происходит, Бог действует невидимым образом: что-то происходит в Духе.
Господь видит каждую жертву: всё, что мы делаем, и всё, чего мы избегаем из любви к Нему. Пост — это инвестиция в будущее. Что бы мы ни вложили сейчас, мы пожнём позже. По крайней мере, мы пожнём больше Его присутствия — и это величайшая награда из всех.
Виды постов в Библии
Пост Даниила: частичный пост согласно Библии
Даниил 1:12; 10:2–3
Даниил избегал жирной пищи, мяса и вина, питаясь только овощами, бобовыми и водой. Использованное еврейское слово — зераʿ, означающее всё, что растёт из семян (овощи, бобовые, зерновые, фрукты). Он ел только овощи и пил воду. Это включало в себя такие продукты, как:
Чечевица, фасоль, нут, горох
Цельнозерновые продукты (ячмень, пшеница, просо, овес, возможно, рис) — примечание: современные виды являются ГМО, подвергаются сильной обработке и быстро превращаются в сахар, поэтому сегодня они не рекомендуются
Фрукты (финики, инжир, виноград, гранаты, яблоки и т. д.)
Овощи (лук, лук-порей, огурцы, зелень и т. д.)
Это частичное голодание— оно исключает определенные продукты, но при этом позволяет получать необходимые питательные вещества.
Примечание: К сожалению, некоторые воспринимают пост Даниила как разрешение переедать просто потому, что еда «здоровая», превращая пост в пир. Большие порции орехов, авокадо, масел или крахмалистых овощей могут значительно увеличить калорийность и свести на нет цель поста. Чтобы пост оставался настоящим постом, сосредоточьтесь на умеренных порциях, простых блюдах и еде сдержанно и с молитвенным намерением.
Пост Эстер
Есфирь 4:16
Эстер призвала к полному посту— без еды и воды в течение трех дней. Это абсолютный, или сухой, пост, демонстрирующий крайнюю серьезность и зависимость от Бога. Любой, кто пытается соблюдать сухой пост, должен сначала подготовиться, несколько дней питаясь чистой пищей, а затем начать с водного поста. После как минимум двух дней следует отказаться от воды.
Предостережения: Абсолютное голодание может быть сопряжено с рисками. Даже здоровые взрослые могут обезводиться за три дня. Оно не подходит для детей, пожилых людей, беременных и кормящих женщин, а также для лиц с хроническими заболеваниями.
Не забывайте о Иисусе во время вашего поста
Пост – это не столько о еде, физической выносливости или выполнении духовного испытания. Это возможность смириться перед Богом, устранить отвлекающие факторы и уделить больше внимания молитве, Священному Писанию, покаянию, поклонению и ходатайству.
Мы постимся не для того, чтобы заслужить любовь Бога, купить Его благосклонность или доказать свою духовность. Всё, что мы получаем от Бога, было приобретено Иисусом Христом через Крест. Пост просто помогает подготовить наши сердца к более целенаправленному поиску Его и более полному переживанию того, что Он уже сделал доступным для нас.
Величайшая награда за пост — это не конкретный ответ на молитву, не духовное переживание и не личный прорыв. Величайшая награда — это Сам Иисус.
Что следует делать во время поста?
Пост должен создавать больше пространства для Бога, а не просто оставлять пустое место там, где раньше была еда.
Используйте время, которое вы обычно тратите на приготовление и прием пищи, чтобы:
Молитесь и спокойно ожидайте перед Господом.
Читайте Священное Писание и размышляйте над ним.
Поклоняйтесь Иисусу.
Попросите Святого Духа исследовать ваше сердце.
Покайтесь во всём, что Он откроет.
Простите тех, кто причинил вам боль.
Стремитесь к примирению там, где отношения были разрушены.
Молитесь за свою семью, церковь, город и страну.
Прислушивайтесь к Божьим указаниям и отвечайте им в послушании.
Пост без молитвы может превратиться в не более чем воздержание от пищи. Библейский пост обращает наше внимание к Богу.
Пост со смирением
Иисус предостерегал от поста ради того, чтобы привлечь к себе внимание окружающих:
«А ты, когда постишься, помажь голову свою и умой лицо свое, чтобы пост твой не заметили люди, но Отец твой, Который втайне; и Отец твой, видящий тайное, вознаградит тебя» (Матфея 6:17–18)
Не используйте пост для сравнения себя с другими или для того, чтобы казаться более духовно развитой.
Один человек может поститься только один раз за один приём пищи. Другой может поститься целый день, несколько дней или дольше. Некоторые могут соблюдать частичный пост по состоянию здоровья, из-за возраста, беременности, приёма лекарств или других обязанностей.
Важный вопрос не в следующем:
«Мой пост так же сложен, как и чей-то другой?»
Важный вопрос:
«Искренне ли я ищу Иисуса и повинуюсь ли Я тому, что Он от меня требует?»
Пост должен сопровождаться послушанием
Бог не впечатлен внешним постом, если наши сердца остаются гордыми, непрощающими, несправедливыми или мятежными.
В 58-й главе книги Исаии говорится, что истинный пост включает в себя нечто большее, чем просто воздержание от пищи. Он включает в себя отказ от угнетения, заботу о нуждающихся, ослабление оков нечестия и жизнь в любви и праведности.
Иоэль также связывает пост с истинным возвращением к Богу:
«Но и теперь, — говорит Господь, — обратитесь ко Мне всем сердцем вашим, и с постом, плачем и скорбью; и разорвите сердце ваше, а не только одежду вашу» (Иоиль 2:12–13)
Цель состоит не только во внешней жертве. Бог желает видеть сердце, сокрушенное, покорное и готовое к переменам.
Во время поста просите Господа:
Есть ли кто-то, кого мне нужно простить?
Есть ли человек, у которого мне нужно попросить прощения?
Я оправдываю какой-либо грех?
Есть ли в моей жизни область, от которой я отказываюсь отказаться?
Есть ли кто-нибудь, кому я должен помочь?
Я откладывал выполнение какого-либо акта послушания?
Истинный пост должен порождать большую любовь к Богу и большее послушание Ему.
Не заменяйте одно отвлекающее занятие другим
Можно перестать есть, продолжая при этом заполнять каждую свободную минуту социальными сетями, развлечениями, новостями, работой или другими отвлекающими факторами.
Постарайтесь уменьшить количество всего, что постоянно занимает ваши мысли и мешает вам сосредоточиться на Боге.
Это может включать в себя:
Социальные сети.
Телевидение и развлечения.
Ненужное использование интернета.
Чрезмерное потребление новостей.
Покупки.
Игры.
Действия, отнимающие много времени.
Разговоры, которые поощряют сплетни, критику или духовную апатию.
Цель состоит не просто в том, чтобы отказаться от чего-то. Цель – освободить место для Иисуса.
По возможности соблюдайте пост вместе с другими
Пост – это глубоко личное дело, но Писание также показывает, как целые общины постятся вместе.
Иоиль созвал священное собрание. Эсфирь призвала еврейский народ поститься вместе. В Деяниях церковные лидеры поклонялись Богу и постились, ища руководства у Господа.
Семьи, небольшие группы, церкви и служения могут договориться о совместном поиске Бога, позволяя при этом каждому человеку выбрать подходящую для него форму поста.
Корпоративный пост может способствовать созданию:
Единство.
Общая духовная жажда.
Примирение.
Более сильное заступничество.
Более чуткое отношение к Божьим указаниям.
Коллективный ответ, выражающийся в покаянии и послушании.
Однако никто не должен подвергаться давлению, осуждению или считаться менее духовным из-за формы или продолжительности своего поста.
С чего следует начать?
Выделите время перед Господом и спросите Его, как Он хочет, чтобы вы постились. Выберите форму и продолжительность поста, которые позволят вам искренне и ответственно искать Его.
Перед началом:
Определите своё духовное предназначение.
Определите, когда начнётся и закончится пост.
Выделите определенное время для молитвы и чтения Священного Писания.
Устраните ненужные отвлекающие факторы.
Подготовьте свою семью или домочадцев к необходимым действиям.
Запишите людей и ситуации, за которые вы будете молиться.
Попросите Бога открыть вам всё, что должно измениться в вашей жизни.
Не ждите, пока почувствуете себя полностью готовыми. Начните со смирения и веры.
Молитва перед началом
«Иисус, Ты — Хлеб Жизни и моя глубочайшая потребность. Я пощусь не для того, чтобы заслужить Твою любовь или доказать свою преданность, а потому что желаю познать Тебя лучше. Во время поста исследуй мое сердце и открой все, что огорчает Тебя. Даруй мне благодать покаяться, простить, повиноваться и подчинить все сферы моей жизни Твоему руководству. Удали отвлекающие факторы, усиль мою жажду Твоего присутствия и научи меня яснее слышать Твой голос. Пусть этот пост принесет непреходящие плоды в моей жизни, моей семье, моей церкви и тех, за кого я молюсь. Иисус, будь центром, целью и наградой моего поста. Аминь.»
Хотите поститься на воде?
На этой странице рассматривается духовное и библейское предназначение поста.
Для получения практической информации о подготовке, восполнении жидкости, физических последствиях, предупреждающих признаках и о том, как прервать длительный пост, ознакомьтесь с нашим отдельным материалом:
Присоединяйтесь к 21 дню посвящения
Присоединяйтесь к последователям Иисуса по всему миру на 21 день покаяния, поста, молитвы, единства и посвящения, которые начнутся 11 сентября этого года.
В течение этих двадцати одного дня отдельные люди, семьи, церкви, служения и христианские общины будут вместе искать Бога, возвращаться к своей первой любви и готовить свои сердца к тому, чтобы стать обителью Его присутствия.
После регистрации вы получите доступ к полному 21-дневному руководству и всем библейским ресурсам, имеющимся в нашей библиотеке.
